Vitální zóna

Vitální zóna je část lidského těla, ve které se nachází orgány či jiné struktury klíčové pro život člověka. Pojem se používá ve spojitosti s první pomocí či sebeobranou. Přesná lokalizace vitální zóny závisí na kontextu, v případě různých bojových umění může jít o citlivá místa při jejichž zásahu způsobíme útočníkovi dostatečnou bolest abychom odvrátili hrozbu kterou představuje. Pokud jde o sebeobrannou střelbu, za vitální zónu se považuje především oblast hrudníku, břicha a hlavy, tedy místa jejichž zásah má největší pravděpodobnost zastavení útočníka neboť zde nalezneme všechny životně nezbytné orgány. Je třeba mít na paměti že cílem obrany se zbraní není fatální zranění ale zastavení či zpomalení agresora.