Brazilské Jiu-jitsu

Brazilské jiu-jitsu (BJJ) je bojové umění, které se specializuje na boj na zemi a submisivní techniky, což znamená, že se zaměřuje na převahy a submisivní pozice nad soupeřem na zemi. Toto bojové umění má kořeny v japonském jiu-jitsu a judu, ale bylo dále vyvinuto a zdokonaleno v Brazílii.

Historie

BJJ vzniklo v 20. letech 20. století v Brazílii, kde rodina Gracie hrála klíčovou roli v jeho vývoji. Carlos Gracie, společně s bratry Héliem a Oswaldem, studoval jiu-jitsu od japonského mistra Mitsuyo Maedy. Postupně však vytvořili vlastní styl boje, který se zaměřoval na efektivitu na zemi a přizpůsobil se potřebám menších a slabších jednotlivců.

Základní principy

BJJ se vyznačuje několika klíčovými principy:

• Boj na zemi: Hlavním cílem BJJ je přivést soupeře na zem a dosáhnout nad ním převahy pomocí technik, které zahrnují škrcení, klíčení a další submisivní prvky.
• Váha a páka: BJJ využívá princip váhy a páky, což znamená, že i menší a slabší jednotlivci mohou porazit silnějšího soupeře pomocí technického know-how a správného využívání váhy a páky.
• Guard je základní pozice na zemi, kdy jedna osoba leží na zádech s nohama mezi sebou a svým soupeřem. Tato pozice umožňuje obránce kontrolovat vzdálenost a hledat příležitosti k submisivním technikám.
• Submisivní techniky: BJJ je známé pro různé submisivní techniky, včetně škrcení a klíčení kloubů. Tyto techniky umožňují bojovníkovi efektivně kontrolovat a přinutit soupeře k vzdání se.

BJJ se obvykle praktikuje v kimonu (gi), což je oděv podobný judogi. Existuje však také varianta bez gi, kde bojovníci nosí pouze kratší kalhoty a obvykle bez trička.

Výcvik zahrnuje cvičení technik, sparingy a tzv. "rolling" (volný boj) s partnerem. Cílem je získat technické dovednosti, porozumění bojovému toku na zemi a vyvinout strategické myšlení.

BJJ se stalo populární nejen v bojových uměních, ale i v smíšených bojových uměních (MMA), protože se ukázalo jako efektivní a univerzální bojový systém.