Krav Maga

Krav Maga je dílem izraelského bojovníka maďarského původu Imi Lichtenfelda, který využil svůj trénink boxera a zápasníka při obraně Židů v Bratislavě proti fašistickým skupinám. Krav Magu formálně vyvinul na základě svých zkušeností s pouličním bojem ke konci třicátých let 20. století.

Stejně jako většina bojových umění i Krav Maga nabádá studenty, aby se především vyhýbali fyzické konfrontaci. Pokud je to nemožné nebo nebezpečné, nabádá k co nejrychlejšímu a nejagresivnějšímu ukončení boje. Útoky jsou zaměřeny na nejzranitelnější části těla a trénink se zaměřuje i na techniky, které mohou způsobit vážné zranění; některé dokonce zranění trvalé nebo smrt protivníka.

Výcvik může zahrnovat také studium situačního povědomí, aby se rozvíjelo porozumění svému okolí, učení se chápat psychologii pouliční konfrontace a rozpoznávání potenciálních hrozeb dříve, než dojde k útoku. Může také zahrnovat fyzické a verbální metody, jak se pokud možno vyhnout násilí. Učí psychické odolnosti, přičemž využívá řízené scénáře k posílení psychické odolnosti, aby studenti nepodléhali impulzům a neudělali něco zbrklého, ale naopak zaútočili pouze v případě nutnosti a jako poslední možnost.

Základní poučky

• Vyhýbejte se zranění – pečlivě zvažte rizika spojená s určitou činností, pokud možno co nejvíce se vyhýbejte všem aktivitám, z nichž by pro vás plynulo nebezpečí. Zásadně bys měl člověk vůči svému okolí vystupovat smířlivě a defenzivně. Krav maga preferuje především techniky obranné.
• Techniky krav maga vznikly především s ohledem na využití přirozených reakcí a reflexů.
• Braňte se a útočte nejkratší možnou cestou, vyrazte z kterékoliv pozice a při volbě techniky berte ohled na vlastní bezpečí a na výhody, jež vám volená technika skýtá.
• Odpovězte na útok správně zvolenou akcí, odpovídající podmínkám, za nichž konflikt probíhá. Pečlivě, ale bleskově zvažte charakter své obranné reakce a odhadněte sílu, jež je třeba do obranné akce vložit (s ohledem na vyvarování se zbytečných, resp. zbytečně těžkých zranění).
• Útočte přesně na citlivá a zranitelná místa, abyste získal(a) nad protivníkem rychle převahu.
• Použijte ke své obraně i protiútoku jakýkoliv nástroj nebo předmět, jenž je právě po ruce.
• Krav maga neobsahuje žádná svazující pravidla, předpisy, technická omezení ani zákazy obvyklé ve sportech.