IFAK je zkratka pro Individual First Aid Kit, neboli Lékárna První Pomoci Jednotlivce. Původem se jedná o osobní lékárnu vojáka, která by měla být lehce dosažitelná levou i pravou rukou a která obsahuje všechno potřebné pro akutní ošetření život ohrožujících zranění (v podstatě všechno pro systém MARCHE, který se zabývá první pomocí v polních podmínkách). Jejím účelem je záchrana života člověka i ve chvíli, kdy se k němu nemůže rychle dostat zdravotnický pofesionál. Vybavené lékarničky by tak mělo být použitelné i zraněnou osobou a jednoduché natolik, aby s ním dovedl zacházet i amatér pokud dostane instrukce. V armádním kontextu také šetří vybavení zdravotníka.
Obsah IFAKu se může lišit podle situace a účelu, ale níže se můžete podívat na nějaké doporučené vybavení: